Мама на нуле

Мы задумывали эту книгу как манифест современного родительства.

Совсем не глянцевого и не нарядного.

 

Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии.

 

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали «мамы из точки ноль» — об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов — что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя?

 

Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие.

 

В книге также собраны практики самопомощи:

  • быстрые техники восстановления
  • советы
  • как наладить сон мамы и ребенка
  • 10 сценариев получасовых побегов
  • 7 книг для поддержки и вдохновении
  • 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение
  • 13 полезных для родителей сайтов
  • 21 рецепт для уставшей мамы.

Мама на нуле

Артикул: 978-5-91759-703-4
740,00 ₽Цена
  • Автор

    Изюмская Анастасия, Куусмаа Анна
  • Издательство

    САМОКАТ
  • Формат, мм

    139х197

  • Переплет

    Мягкий

  • Страниц

    432
  • Страна

    Россия

©2020 Маленькая Мечта. Независимый книжный магазин